よもぎ50g
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キク科ヨモギ属で、日本でもよもぎ餅などでよく目にします。
よもぎの葉の裏側の細かい綿毛はモグサとして、お灸等にも使われています。
よもぎはお腹を温めます。
お茶として飲むだけでなく
湯船にいれて身体を温めたりもおすすめです。
また、古くから切り傷の止血にも使われていました。
冷えが気になる方◎
アンチエイジングにも◎
利尿作用と、温める力でデトックスにも◎
冷えて元気の無いときは「桂枝」をプラスするのがおすすめです。
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